营养膳食补充剂骨骼健康绿健园儿童（营养膳食补充剂 概念）

给孩子服用「膳食补充剂」有用吗?博士辟谣了

David Agus博士表示：「尚未有一项研究显示多种维生素及其他补充剂对正常儿童有益处。人们会用它们来锻炼肌肉，增强大脑发育，只有当他们认为营养不足时才服用它们。」父母们经常会说：「我的孩子吃得不好，我得给他们多种维生素。

膳食补充剂不是药，一般只起到补充营养、呵护身体的作用，并不存在药效，且需要长期使用才能见效。

美国一项最新研究表明，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂都对健康没有好处，但也没有害处。只有低盐饮食、omega-3脂肪酸和叶酸补充剂对某些人的健康有益。

如何全面补充孩子所需的营养素

食物调理如果宝宝真的缺乏某种微量元素，最好通过食物调理补充，通常一周内就可以达到正常指标。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C；缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。

孩子的营养均衡对于健康成长至关重要。为了确保孩子的健康，建议您了解孩子缺乏哪些营养素，并通过以下方式帮助孩子建立健康的饮食习惯。规律的三餐规律的三餐，尽量少吃零食，确保饮食平衡。以谷物为主每餐应以谷物为主，提供充足的碳水化合物。适量食用粗粮每周适量食用粗粮，帮助消化。

钙、镁、锌等矿物质对孩子的成长至关重要。如何给孩子提供这些必需的营养？以下是一些实用建议。美味饮食让孩子爱上营养！奶制品和深色绿叶蔬菜是钙的宝库，全谷类、种子、坚果和绿叶蔬菜富含镁。红肉、豆类、坚果和种子、全谷类都是锌的优质来源。

在孩子的正常生长发育期间，没有必要刻意的进行补充营养，只要做到一日三餐，各种饮食品种多样化，营养全面均衡化，避免孩子吃饭出现偏食，挑食，厌食，这样日常所摄入的食物，基本就能够满足身体发育所需营养。

营养膳食补充剂属于保健食品吗

1、营养膳食补充剂通常被视为保健食品的一个子类别。它们旨在通过口服摄入，为日常饮食提供额外的营养素，如维生素、矿物质、纤维以及其他可能有助于维持或促进健康的成分。因此，可以说营养膳食补充剂是保健食品的一种。

2、你好，保健品是通过国家食品药品监督管理局认证的具有保健功能的食品。膳食补充剂是日常营养补充剂，从内容上讲，膳食补充剂范围面比较窄，而且主要以提供营养补充为目的，不具有保健功能，只具有预防营养缺乏和补充营养元素的作用。

3、niho ，膳食补充剂是以维生素、矿物质及构效关系相对明确的提取物为主要原料，通过口服补充人体必需的营养素和生物活性物质，达到提高机体健康水平和降低疾病风险的目的，一般以片剂或胶囊剂等浓缩形态存在。

营养补充剂的简介

1、膳食补充剂（Dietary Supplement），又称营养补充剂、营养补充品、营养剂、 饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。

2、宠物营养补充剂也叫营养补充食品，是一种或多种营养素经由天然提取或生物合成制作出来，用来补充相对应宠物体内缺少的营养素食品。宠物营养补充剂是宠物保健品市场发展速度最快的领域之一，其中有益于宠物营养补充、关节健康、皮毛状况、肠胃健康等发展速度最快。

3、营养补充剂，又称营养补充品、营养剂、 饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。

4、补剂简介：营养补充剂，又称膳食补充剂、营养补充品、营养剂、饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。营养补充剂是用来弥补人类正常膳食中可能摄入不足，同时又是人体所必需的营养素为目的，所生产的某些含有特定营养素的食品。

5、根据孕产妇生理特点及胎儿生长发育的营养需求，专门研发的营养补充剂。配方科学：按最缺、易缺、特殊需要三个层次，选取23种营养素加以科学配伍，是妈妈孕中的营养均衡剂，又是产后康复的“良药”，更是胎儿发育的“营养餐”。